❤️ Recuerda ir siempre a tu ritmo ❤️ Date un momento para conectar contigo ❤️ No te apures, siente cada movimiento ❤️ Escucha a tu cuerpo y haz lo que pide ❤️ No olvides agradecerte por regalarte este momento ❤️ Flexibiliza tu cuerpo y mente ❤️ Estas un paso más cerca de tu bienestar ❤️ Confía en tu cuerpo ¡Tú puedes! ❤️ El poder del cambio está en tus manos ❤️ Adapta los ejercicios a ti ❤️ Lo más importante es que disfrutes ❤️ Los resultados van a llegar, confía en ti ❤️ El amor propio es el motor de la constancia ❤️ Dale vida a tu cuerpo a través del movimiento ❤️ ¡Que sentirse bien sea tendencia! ❤️ El cuerpo logrará lo que tu mente cree ❤️ Pilates cambia tu cuerpo y tu actitud frente a la vida ❤️ Cada día es una nueva oportunidad ❤️ Agradece la oportunidad de moverte ❤️ Estás aquí para superar tus propios límites ❤️ El deporte es para pasarla bien ❤️ La clave es encontrar una actividad física que disfrutes

🍠 Chips de Camote al Horno

🍠 Chips de Camote al Horno

ngredientes:

  • 1 camote grande
  • 1 cucharada de aceite de oliva
  • Sal y especias al gusto (pimienta, paprika, ajo en polvo)

Preparación:

  1. Precalienta el horno a 180°C.
  2. Lava y corta el camote en rodajas finas.
  3. Mezcla las rodajas con el aceite de oliva y las especias.
  4. Coloca las rodajas en una bandeja con papel pergamino sin que se superpongan.
  5. Hornea por 20-25 minutos, volteando a la mitad del tiempo, hasta que estén crujientes.
  6. Retira y deja enfriar antes de disfrutar. ¡Un snack saludable y delicioso!
Persona haciendo estiramientos

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