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Sección de noticias y entrevistas

YOGA & PILATES

¿son iguales? ¿en qué se parecen? ¿cuál es la diferencia? ¿cuál es mejor? Aquí te cuento poquito sobre sus mayores diferencias.

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Deporte y Salud Mental

Para cualquier persona que halla realizado algún tipo de actividad física la conexión Deporte y Salud Mental será innegable, pues ambas están unidas entre sí

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SASHA UNZUETA: Encontrarse a uno mismo

Sasha Unzueta de nacionalidad Boliviana, Médico de profesión con especialización en Terapia Asistida con Animales, Profesora de Yoga y Flow, certificada en Nutrición y Alimentación Vegana Consciente. Unió todos estos ámbitos de su vida para dar nacimiento una mirada holística de vivir, que busca ayudar a las personas a encontrarse a sí mismas.

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Pandemia y Deporte

La Pandemia y sus cuarentenas fueron complejas para todas. Aumentó el sedentarimos, pero también permitió la aparición de nuevas formas mantenernos activos!

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DOMINGA CRUZ: El poder de la Naturaleza

La Terapeuta Dominga Cruz maneja diversas técnicas de sanación natural, estudió en el Instituto del Medio Ambiente y es Fundadora de KUM, su marca personal que lleva como sello el bienestar holístico. Se ha especializado en Meditaciones Guiadas y es una incansable estudiante de todo lo relacionado con el medio ambiente, la naturaleza y las Terapias Naturales.

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TIPOS DE ESTIRAMIENTOS

Hay tantas formas de estirarnos y es sumamente importante conocerlas todas para así saber cuál se adapta mejor a nuestras necesidades personales.

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VICTORIA SEPÚLVEDA: Mi vida y Yoga Wellness

La Maestra cuenta con una extensa trayectoria en el mundo Yogui, es Presidenta de Yoga Wellness en Chile, creadora del método AeroYoga Wellness y Fundadora de la Escuela Yoga Wellness en Chile, donde esta a cargo de la formación de Profesores e Instructores de Yoga y además realiza especializaciones de Yoga.

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Body Positive

Estoy segura de que varias hemos escuchado o leído este término en muuuuuchas partes, y en un comienzo me costó un poco identificar a qué

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¿Por qué estirarnos?

Una parte de nosotros sabe que sí, estirar nuestro cuerpo es “bueno”, lo sentimos cada vez que aplicamos algún tipo de estiramiento en su justa

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¿Qué es el ARO MÁGICO?

El Aro Mágico, también llamado “Aro de Pilates” o “Magic Circle” es un implemento específico de Pilates, ideado por el mismísimo Jospeh Pilates creador del

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YOGA & PILATES

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SASHA UNZUETA: Encontrarse a uno mismo

Sasha Unzueta de nacionalidad Boliviana, Médico de profesión con especialización en Terapia Asistida con Animales, Profesora de Yoga y Flow, certificada en Nutrición y Alimentación Vegana Consciente. Unió todos estos ámbitos de su vida para dar nacimiento una mirada holística de vivir, que busca ayudar a las personas a encontrarse a sí mismas.

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La Pandemia y sus cuarentenas fueron complejas para todas. Aumentó el sedentarimos, pero también permitió la aparición de nuevas formas mantenernos activos!

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DOMINGA CRUZ: El poder de la Naturaleza

La Terapeuta Dominga Cruz maneja diversas técnicas de sanación natural, estudió en el Instituto del Medio Ambiente y es Fundadora de KUM, su marca personal que lleva como sello el bienestar holístico. Se ha especializado en Meditaciones Guiadas y es una incansable estudiante de todo lo relacionado con el medio ambiente, la naturaleza y las Terapias Naturales.

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TIPOS DE ESTIRAMIENTOS

Hay tantas formas de estirarnos y es sumamente importante conocerlas todas para así saber cuál se adapta mejor a nuestras necesidades personales.

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VICTORIA SEPÚLVEDA: Mi vida y Yoga Wellness

La Maestra cuenta con una extensa trayectoria en el mundo Yogui, es Presidenta de Yoga Wellness en Chile, creadora del método AeroYoga Wellness y Fundadora de la Escuela Yoga Wellness en Chile, donde esta a cargo de la formación de Profesores e Instructores de Yoga y además realiza especializaciones de Yoga.

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Estoy segura de que varias hemos escuchado o leído este término en muuuuuchas partes, y en un comienzo me costó un poco identificar a qué

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¿Por qué estirarnos?

Una parte de nosotros sabe que sí, estirar nuestro cuerpo es “bueno”, lo sentimos cada vez que aplicamos algún tipo de estiramiento en su justa

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El Aro Mágico, también llamado “Aro de Pilates” o “Magic Circle” es un implemento específico de Pilates, ideado por el mismísimo Jospeh Pilates creador del

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