Para elegir un balón o fitball te recomiendo tomar en cuenta material y diseño del balón, tu estatura, peso e identificar si eres principiante, intermedio o avanzado. En general todos los balones indican un máximo de peso que soportan, esto tiene directa relación con el material del que están hechos. Pero sin importan tu peso …
Los implementos deportivos son todo un mundo pues nos ofrecen miles de posibilidades dentro de una misma práctica. Son tan versátiles que tiene la capacidad de facilitarnos algunos ejercicios o posturas y a la vez pueden agregarle complejidad a nuestro entrenamiento. Hay muchos tipos de implementos en el mercado y cada día aparecen nuevos, podemos …
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