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que es pilates origen y fundamentos de pilates

¿Qué es Pilates? Origen y Fundamentos

Pilates es una disciplina de entrenamiento creada en Alemania por Joseph Pilates. En sus comienzos su nombre era “contrología” o “Contrology” ya que su objetivo principal era lograr del cuerpo por la mente. Para su creación Joseph Pilates probó muchas métodos diferentes como yoga, gimnasia, meditación zen, etc. logrando un método único. Comenzó como una …

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Deporte y Salud Mental

Para cualquier persona que halla realizado algún tipo de actividad física la conexión Deporte y Salud Mental será innegable, pues ambas están unidas entre sí y se potencian mutuamente, es decir, si me mantengo saludable físicamente mi mente se sentirá bien, si me siento bien mentalmente mi cuerpo también lo estará.  Pero ¿cómo el deporte …

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SASHA UNZUETA: Encontrarse a uno mismo

Sasha Unzueta de nacionalidad Boliviana, Médico de profesión con especialización en Terapia Asistida con Animales, Profesora de Yoga y Flow, certificada en Nutrición y Alimentación Vegana Consciente. Unió todos estos ámbitos de su vida para dar nacimiento una mirada holística de vivir, que busca ayudar a las personas a encontrarse a sí mismas.

DOMINGA CRUZ: El poder de la Naturaleza

La Terapeuta Dominga Cruz maneja diversas técnicas de sanación natural, estudió en el Instituto del Medio Ambiente y es Fundadora de KUM, su marca personal que lleva como sello el bienestar holístico. Se ha especializado en Meditaciones Guiadas y es una incansable estudiante de todo lo relacionado con el medio ambiente, la naturaleza y las Terapias Naturales.

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