¡Motívate y entrenemos juntas!
Extremidades inferiores
¡Motívate y entrenemos juntas!
Extremidades inferiores
Por Natalia Vivanco 🔅
Clases para piernas y glúteos
Propio peso l Banda Elástica l Mancuernas l Balón l Miniball l Aro de pilates
¡Nueva Clase!
Fortalece y conecta con tus piernas y glúteos ♥
Una para ir conectando con tus piernas y glúteos desde ejercicios simples hasta ejercicios de mayor complejidad que requieren más fuerza y control del movimiento. Prueba diferentes resistencias de bandas para ir adaptando la clase a tus necesidades personales y si te cansas de usar banda elástica, déjala a un lado y sólo replica los movimiento ¡TU PUEDES!