¡Motívate y entrenemos juntas!
Plataforma de Entrenamiento
¡Motívate y entrenemos juntas!
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Por Brella 🔅
Elige como quieres fortalecer y conectar con tu cuerpo
Programa Embarazadas
Un espacio especialmente diseñado para acompañarte a conectar contigo y fortalecer tu cuerpo de forma segura durante la gestación.
Clases en Vivo
Únete a nuestras clases en vivo y accede a su versión grabada para revivir la magia de estos encuentros cuando tu quieras.
Calendario de Clases
Una propuesta de Entrenamiento nueva cada semana para Nivel principiante y Nivel intermedio-avanzado.
Menú y Recetas
Menú de 30 días para una alimentación equilibrada y sin restricciones que te ayude a lograr tus objetivos.
Pilates
Fortalece y conecta con tu cuerpo, mente y emociones con clases de Pilates para todos los niveles.
Yoga
Activa y conecta con tu cuerpo, mente y espíritu con clases de Yoga para todos los niveles.
Alivio del Dolor
Libera tensiones físicas y mentales con ejercicios para mejorar tu flexibilidad y rango de movilidad.
Meditaciones
Diferentes meditación guiadas para fortalecer tu mente y conectar con tu binestar.
Desafíos
Pon a prueba tu cuerpo y mente con diferentes programas de entrenamiento con un objetivo específico.
Talleres de Autocuidado
Charlas dictadas por diferentes profesionales para apoyarte en tú camino hacia un bienestar integral.
Movilidad y Estiramiento
Conecta con tu cuerpo a través de ejercicios de movilidad y estiramiento que te ayudarán a liberar tensiones y mejorar tu flexibilidad.
Meditaciones Guiadas
Diferentes técnicas de Meditación para fortalecer tu mente y conectar contigo de forma integral.
Programas para Embarazadas
Un espacio especialmente diseñado para acompañarte a conectar contigo y fortalecer tu cuerpo de forma segura durante la gestación.
Clases en Vivo
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Menú y Recetas
Menú de 30 días para una alimentación equilibrada y sin restricciones que te ayude a lograr tus objetivos.
Pilates
Fortalece, conecta y tonifica más de un grupo muscular a la vez con clases para todos los niveles.
Yoga
Fortalece, conecta y tonifica tus brazos, tórax y espalda con clases para todos los niveles.
Alivio del Dolor
Fortalece, conecta y tonifica tu centro abdominal por completo con clases para todos los niveles.
Meditaciones
Fortalece, conecta y tonifica tus piernas y glúteos con clases para todos los niveles.
Desafíos
Pon a prueba tu cuerpo y mente con programas de entrenamiento con un objetivo específico.
Talleres de Autocuidado
Charlas dictadas por diferentes profesionales para apoyarte en tú camino hacia un bienestar integral.
Desafíos
Pon a prueba tu cuerpo y mente con diferentes programas de entrenamiento con un objetivo específico.
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Charlas dictadas por diferentes profesionales para apoyarte en tú camino hacia un bienestar integral.