¡Motívate y entrenemos juntas!
Plataforma de Entrenamiento
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Por Natalia Vivanco 🔅
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Elige como quieres activar y conectar con tu cuerpo
Calendario semanal
Una propuesta de Entrenamiento nueva cada semana para Nivel principiante y Nivel intermedio-avanzado.
Desafíos y Programas Especiales
Descubre nuevas formas de fortalecer, conectar y mejorar la relación con tu cuerpo de forma integral.
Movilidad y Estiramiento
Conecta con tu cuerpo a través de ejercicios de movilidad y estiramiento que te ayudarán a liberar tensiones y mejorar tu flexibilidad.
Meditaciones Guiadas
Diferentes técnicas de Meditación para fortalecer tu mente y conectar contigo de forma integral.
Full Body
Fortalece, conecta y tonifica más de un grupo muscular a la vez con clases para todos los niveles.
Extremidades Superiores
Fortalece, conecta y tonifica tus brazos, tórax y espalda con clases para todos los niveles.
Sistema Abdominal
Fortalece, conecta y tonifica tu centro abdominal por completo con clases para todos los niveles.
Extremidades Inferiores
Fortalece, conecta y tonifica tus piernas y glúteos con clases para todos los niveles.
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Desafíos y Programas especiales
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Estiramientos y movilidad
Conecta con tu cuerpo a través de ejercicios de movilidad y estiramiento que te ayudarán a liberar tensiones y mejorar tu flexibilidad.
Meditaciones
Diferentes técnicas de Meditaciones guiadas para conectar contigo de forma integral.
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Fortalece, conecta y tonifica tu centro abdominal por completo con clases para todos los niveles.
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Fortalece, conecta y tonifica tus piernas y glúteos con clases para todos los niveles.