Libro Digital: PILATES INTEGRAL Y BANDA ELÁSTICA

¡Practica y aprende! Nuestro libro de Pilates Integral y BANDA ELÁSTICA es de creación propia y fue pensado como una herramienta al alcance de todas las personas, capaz de ayudar tanto a principiantes como avanzados en el mundo deportivo. Podrás encontrar información crucial sobre el Método Pilates Integral, recomendaciones para crear tu rutina de entrenamiento, 50 EJERCICIOS ESPECÍFICOS CON MANCUERNAS con especificaciones en postura, ejecución y respiración para que tonifiques todo tu cuerpo de una manera perfecta, además hallarás variaciones de los ejercicios para que puedas adaptarlos a tus necesidades personales y comentarios fundamentales para armar tu práctica de forma integral.

Una vez descargado el libro tienes la opción de descargarlo hasta 5 veces en un plazo de 30 días.

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