PLAN ACTIVO: On Demand (Trimestral)

¡Entrena donde, cuando y TODAS las veces que quieras!

Los objetivo de las clases son:

• Tonificar todo tu cuerpo
• Aumentar fuerza
• Mejorar postura y conciencia corporal
• Ganar flexibilidad
• Liberar estrés físico y mental
• conectar con tu cuerpo a través de la respiración

Implementos: utilizamos nuestro propio peso e implementos como bandas elásticas, mancuernas, balón y aro de Pilates.

IMPORTANTE: a pesar de que esta modalidad es On Demand y requiere un poco mas de independencia por parte del practicante, siempre estoy muy dispuesta y antenta a responderles todas sus preguntas y ayudarlas en todo lo que necesiten.