El Aro Mágico, también llamado “Aro de Pilates” o “Magic Circle” es un implemento específico de Pilates, ideado por el mismísimo Jospeh Pilates creador del Método Pilates. 

Este implemento consiste en un circulo (aro) de 36-38 cm de diámetro externo, 34-36 cm diámetro interno y  3-4 cm de grosor aproximadamente, su materialidad puede ser Plástico PP o Fibra de Vidrio, y además cuentan con agarres en sus extremos de Espuma o Fibra de Vidrio que nos permiten tomar con nuestras manos el aro o colocarlo en diferentes partes de nuestro cuerpo y lograr múltiples ejercicios. 

En sus comienzo Joseph Pilates pensó en este implemento como una herramienta para gestantes que quisieran activar su cuerpo con una serie específica de ejercicios propios de este implemento. Pero, actualmente es utilizado por todo tipo de personas con diversas capacidades/necesidades y se pueden hacer infinitos ejercicios sólo hace falta ponernos creativos!

El Aro Mágico, tal y como su nombre lo dice es literalmente MÁGICO, pues es ideal para tonificar todo nuestro cuerpo, ofrece una resistencia a la compresión y expansión muy útil para trabajar brazos/tórax y piernas/glúteos. En la activación de abdominales tampoco se queda atrás, pues no permite realizar ejercicios de enfoque en la zona abdominal al mismo tiempo que trabajamos otras partes de nuestro cuerpo. Por ejemplo, si queremos ejercitar nuestros abdominales podemos posicionar el aro entre nuestro muslos y presionarlo cada vez que activemos nuestros abdominales. Este forma de ejercitarnos, en donde trabajamos más de un grupo muscular al mismo tiempo nos ayudará a economizar tiempo y a llevar nuestra práctica a un nuevo y desafiante nivel.

Si te motivaste con el ejercicio anterior pero no sabes cuál de todos los Aros Mágicos que hay en el mercado deberías elegir, aquí te dejamos 3 consejos para tener en cuenta:

1. Es ideal que el material de fabricación del aro sea en su mayoría Fibra de Vidrio, así asegurarás la resistencia y durabilidad del implemento. 
2. Busca que las manillas sean ergonómicas, prefiere aquellas que sean de Fibra de Vidrio antes de Espuma, esto ayudará a tu aro se quede completamente fijo sea donde sea que lo posiciones y evitarás que se entorpezca tu práctica. 
3. Los diámetros y grosores de los diferentes tipos de aros son muy similares entre sí, variando entre 0,5-1,5 cm aprox. como máximo, por lo que cualquiera de las medidas que encuentres te asegurarán una excelente práctica.