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Deporte y Salud Mental

Para cualquier persona que halla realizado algún tipo de actividad física la conexión Deporte y Salud Mental será innegable, pues ambas están unidas entre sí y se potencian mutuamente, es decir, si me mantengo saludable físicamente mi mente se sentirá bien, si me siento bien mentalmente mi cuerpo también lo estará.  Pero ¿cómo el deporte …

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Los implementos deportivos son todo un mundo pues nos ofrecen miles de posibilidades dentro de una misma práctica. Son tan versátiles que tiene la capacidad de facilitarnos algunos ejercicios o posturas y a la vez pueden agregarle complejidad a nuestro entrenamiento. Hay muchos tipos de implementos en el mercado y cada día aparecen nuevos, podemos …

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