- Estamos realizando despachos con normalidad en todo Chile
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Workshop y eventos
Muchas veces tenemos ganas de poder aprender nuevas herramientas para poder integrar el deporte a nuestras vidas o enriquecer nuestra práctica personal/grupal con nuevos conocimientos. Es por eso que decidí crear esta instancia donde se expondrán diferentes contenidos teóricos y prácticos, con el fin de que sean un aporte para quienes desean comenzar en este mundo del deporte o aquellos que quieren profundizar sus conocimientos. Crearemos un ambiente grato y cercano, donde todos podamos aportar y entregar un poquito de nosotros llenando este momento de diversas experiencias.
Próximas convocatorias
“Estiramiento Consciente”
Los quiero dejar invitadísimos a este nuevo taller online de “ESTIRAMIENTO CONSCIENTE”.
Revisaremos diferentes técnicas de estiramientos, cómo organizar una rutina de estiramientos, cómo aplicar la respiración al momento de estirar, calentamiento, teoría de los umbrales, lugar y condiciones al momento de estirar, correcta ejecución de una serie de 40 ejercicios de estiramientos, entre otros.
Este taller incluirá un LIBRO DIGITAL DE ESTIRAMIENTOS, donde podrán encontrar todo el contenido teórico y práctico revisado en el taller.
Si quieren inscribirse me pueden escribir por correo, whatsapp o a través de Instagram @espaciobrella / @natalia.vivanco
Los quiero dejar invitadísimos a este nuevo taller online de: “ESTIRAMIENTO CONSCIENTE”.
Revisaremos diferentes técnicas de estiramientos, cómo organizar una rutina de estiramientos, cómo aplicar la respiración al momento de estirar, calentamiento, teoría de los umbrales, lugar y condiciones al momento de estirar, correcta ejecución de una serie de 40 ejercicios de estiramientos, entre otros.
Este taller incluirá un LIBRO DIGITAL DE ESTIRAMIENTOS, donde podrán encontrar todo el contenido teórico y práctico revisado en el taller.
Si quieren inscribirse me pueden escribir por correo, whatsapp o a través de Instagram @espaciobrella / @natalia.vivanco
FECHA: sábado 18 de diciembre
HORARIO: 09:30 a 13:30 hrs
MODILIDAD: online vía zoom
Beneficios:
Conocer técnicas de estiramiento
Aumentar flexibilidad
Liberar tensión corporal y mental
Mejorar tu rendimiento físico
Aprender la ejecución de 40 ejercicios de estiramiento y sus variantes
Objetivos:
El objetivo principal de este taller es que las alumnas y alumnos puedan integrar la práctica de estiramientos a su vida diaria y a las rutinas de entrenamiento tanto personales como grupales, alcanzando el bienestar integral mediante todos los beneficios que trae consigo la práctica de un estiramiento consciente.
FECHA: sábado 18 de diciembre
HORARIO: 09:30 a 13:30 hrs
MODILIDAD: online vía zoom
Beneficios:
Conocer técnicas de estiramiento
Aumentar flexibilidad
Liberar tensión corporal y mental
Mejorar tu rendimiento físico
Aprender la ejecución de 40 ejercicios de estiramiento y sus variantes
Objetivos:
El objetivo principal de este taller es que las alumnas y alumnos puedan integrar la práctica de estiramientos a su vida diaria y a las rutinas de entrenamiento tanto personales como grupales, alcanzando el bienestar integral mediante todos los beneficios que trae consigo la práctica de un estiramiento consciente.
FECHA: sábado 18 de diciembre
HORARIO: 09:30 a 13:30 hrs
MODILIDAD: online vía zoom
Beneficios:
Conocer técnicas de estiramiento
Aumentar flexibilidad
Liberar tensión corporal y mental
Mejorar tu rendimiento físico
Aprender la ejecución de 40 ejercicios de estiramiento y sus variantes
Objetivos:
El objetivo principal de este taller es que las alumnas y alumnos puedan integrar la práctica de estiramientos a su vida diaria y a las rutinas de entrenamiento tanto personales como grupales, alcanzando el bienestar integral mediante todos los beneficios que trae consigo la práctica de un estiramiento consciente.
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