Conecta cuerpo y alma
Yoga en Brella
Bienvenida a tu Programa Complementario Yoga de los Chakras
Hola! Soy Cami ✨
Con este Programa Complementario podrás conectar el movimiento con tus 7 Chakras y sentir como fluye la energía dentro de ti 🧘♀️ ¡Espero verte en el mat!
- 8 días
- 33 – 36 min / clase
- Peso corporal
Día 1
Comenzaremos un viaje a través de nuestros chakras y el movimiento. Hoy la intención será puesta en sentirnos seguras, estables y enraizadas en este momento 🙌
Día 2
En esta clase vamos a continuar nuestro viaje de conexión con nuestras Chakras a través del movimiento para permitirte sentir y fluir con la vida ✨
Día 3
En esta clase trabajarás la confianza en tu poder personal para recordarte la capacidad que tienes de lograr todos tus sueños. «Siente cómo el sol dentro de tu abdomen brilla y llena tu cuerpo de confianza.» 🧘♀️
Día 4
Hoy vamos a poner la intención de la clase para abrir el corazón para recibir y dar amor incondicional, imaginando que tu corazón se abre como una flor, irradiando amor hacia todos los seres 💛
Día 5
En esta clase vamos a enfocarnos en abrir la garganta y aumentar la flexibilidad de la región cervical para lograr expresarnos con autenticidad y claridad ✨
Día 6
Hoy tendremos una clase que busca trabajar la confianza en nuestra intuición y sabiduría interior a través de posturas de enfoque y concentración y posturas de relajación que permitan que la mente se calme 🙌
Día 7
En la clase de hoy buscamos conectarnos con la sabiduría universal y la conciencia superior para que te sientas unida con todo lo que te rodea, disuelta en la energía del universo 💛
Día 8
Para hoy buscamos conectar con todos los Chakras en un solo movimiento integrando las posturas trabajadas anteriormente para estar en equilibrio, llena de energía y alineada con tu ser 🧘♀️✨