Recuerda ir siempre a tu ritmo Date un momento para conectar contigo No te apures, siente cada movimiento Escucha a tu cuerpo y haz lo que te pide No olvides agradecerte por regalarte este momento Flexibiliza tu cuerpo y mente Estar aquí es estar un paso más cerca de tu bienestar Confía en ti y en tu cuerpo ¡Tú puedes! El poder del cambio está en tus manos Adapta los ejercicios a tus necesidades personales Lo más importante es que disfrutes Los resultados van a llegar, confía en ti y disfruta El amor propio es el motor de la constancia Dale vida a tu cuerpo a través del movimiento Hagamos que sentirse bien sea tendencia El cuerpo logrará lo que tu mente cree Pilates cambia tu cuerpo, tu mentalidad y tu actitud frente a la vida Cada día es una nueva oportunidad para superarte Disfruta cada momento y agradece la oportunidad de moverte El único entrenamiento que lamentarás será el que no hagas No te compares, estás aquí para superar tus propios límites El deporte no es un castigo por lo que has comido La clave es encontrar una actividad física que disfrutes y te motive
Recuerda ir siempre a tu ritmo Date un momento para conectar contigo No te apures, siente cada movimiento Escucha a tu cuerpo y haz lo que te pide No olvides agradecerte por regalarte este momento Flexibiliza tu cuerpo y mente Estar aquí es estar un paso más cerca de tu bienestar Confía en ti y en tu cuerpo ¡Tú puedes! El poder del cambio está en tus manos Adapta los ejercicios a tus necesidades personales Lo más importante es que disfrutes Los resultados van a llegar, confía en ti y disfruta El amor propio es el motor de la constancia Dale vida a tu cuerpo a través del movimiento Hagamos que sentirse bien sea tendencia El cuerpo logrará lo que tu mente cree Pilates cambia tu cuerpo, tu mentalidad y tu actitud frente a la vida Cada día es una nueva oportunidad para superarte Disfruta cada momento y agradece la oportunidad de moverte El único entrenamiento que lamentarás será el que no hagas No te compares, estás aquí para superar tus propios límites El deporte no es un castigo por lo que has comido La clave es encontrar una actividad física que disfrutes y te motive

PREGUNTAS FRECUENTES

1. ¿Pilates es lo mismo que Yoga? No, son disciplinas muy diferentes. Por un lado Yoga se caracteriza por ser un práctica de mantención de posturas y flexibilidad, con un enfoque a nivel físico-mental-espiritual. Por otro lado Pilates es una disciplina deportiva en donde se trabaja a nivel físico y mental a través de diferentes ejercicios de tonificación y fuerza en base a repeticiones, sumados con ejercicios de movilidad y flexibilidad. Ambas disciplinas coinciden en la importancia de la respiración y su relación con el movimiento, pero aún así, la forma en que se respira en cada práctica es completamente diferente. 

2. Nunca he tomado una clase de Pilates y no tengo ningún conocimiento sobre el método ¿Puedo tomar las clases? ¡SÍ! En mi  Plataforma de Entrenamiento encontrarás clases para todos los Niveles: principiante, intermedio y avanzado. El principio más importante en Brella es que puedas ir avanzado a TU RITMO, según tus capacidades y metas personales. 

3. ¿Cómo funciona la Plataforma de Entrenamiento? La Plataforma de Entrenamiento es completamente virtual y en ella vas a encontrar más de 100 clases grabadas a las que puedas acceder cuando, donde y todas las veces que quieras. Cada semana se publican 3 clases nuevas y además incluye un calendario semanal con una propuesta de entrenamiento en nivel avanzado y principiante, una sección de desafíos, clases por grupo muscular y fullbody (todo el cuerpo) más una sección especial de movilidad y estiramiento con el fin de que puedas tener un entrenamiento integral. 

4. ¿Cuál es la diferencia entre renovación manual y renovación automática? Cuando compras un plan con renovación manual quiere decir que cada vez que termine tu plan (mensual o trimestral) debes hacer tu la compra para poder renovar y tomar clases nuevamente. La renovación manual se hace a través de la pasarela de pago WebPay (Flow) en pesos Chilenos. En el caso de la renovación automática se hará el cobro de tu plan seleccionado de forma automática en tu tarjeta cada vez que corresponda (plan mensual una vez al mes / plan trimestral cada tres meses). La renovación automática se realiza por medio de PayPal (debes tener o crear una cuenta) en Dólares.

5. Si compro un Plan de clases ¿Cuándo comienza mi membresía? Tu membresía se activará automáticamente al momento de hacer tu compra y puedes comprar tu plan de clases CUANDO TU QUIERAS (cualquier día del mes). Por ejemplo, si compras tu plan mensual el día 15 de abril tu plan finaliza el 15 de mayo. Si contratas un plan con renovación manual se te enviarán correos electrónicos avisándote una semana antes de que termine tu plan y el día que finaliza para que no olvides hacer tu renovación. En el caso de que hayas seleccionado renovación automática te llegará un correo cada vez que se realice el cobro de tu plan. 

6. ¿Los planes de entrenamiento incluyen pauta nutricional? No. Ningún plan de entrenamiento incluye pauta nutricional, pero si tienes un 25% de descuento en consulta nutricional online con dos Nutricionistas que son parte de nuestro equipo de trabajo. Es muy importante que puedas acceder a un plan nutricional personalizado que se ajuste específicamente a tu necesidades y así puedas lograr tus objetivos personales. 

7. ¿Qué implementos deportivos se usan en clases? En las clases trabajamos con nuestro propio peso y también usamos implementos como bandas elásticas (abierta y circular), mancuernas, balón, miniball y aro de Pilates. Si te inscribes en cualquier plan de clases tienes hasta un 30% de descuento en nuestra línea de implementos deportivos profesionales. 

8. ¿Cuáles son los métodos de pago? Puedes pagar con tarjetas de débito/crédito a través de WebPay (Flow) y transferencias bancarias en pesos chilenos. También puedes pagar con tu cuenta de PayPal en dólares al comprar un plan de clases con renovación automática.  

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