Ingredientes para 2 porciones (6 pancakes pequeños):
- 66 gr (8 scoop) de proteína Soy Veg 🌱 Aprovecha tu descuento especial por ser parte de Brella AQUÍ
- 60 gr o 1/2 taza de harina de avena
- 1 plátano molido (100 gr)
- 3/4 taza de leche o bebida vegetal
- 1 cucharadita de polvos de hornear
- 1 cucharadita de aceite para cocinar
Preparación:
- Mezclar todos los ingredientes en un bowl.
- Cocinar porciones de la mezcla en un sartén antiadherente con un poco de aceite.
- Completar 6 unidades.
Información Nutricional (aporx. por pancake)
- Calorías: 90 kcal
- Proteínas: 10 gr
- Grasas: 2 gr
- Carbohidratos: 8 gr
